Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 35,60g | Prot: 57,69g | Carb: 110,11g.
Colazione: Красные Вишни, Простоквашино Сметана 20%, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии, Лента Пирог с Капустой и Грибами, Кофе с Молоком, Любимый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Greenbox Борщ с Индейкой, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске. Cena: Trioni Киндзмараули , Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Altro: Слобода Биойогурт "Слобода". Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|