Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 53,66g | Prot: 136,82g | Carb: 168,75g.
Colazione: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels, Kips' Kleintje Smeerleverworst Mager, AH Knäckebröd Volkoren, Beemster Belegen 30+ , Heinz Sandwichspread Naturel, Gekookt Ei, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren . Pranzo: AH Oranje Paprika , AH Kastanjechampignons, Conimex Ketjap Manis, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Bonduelle Mais Salsa. Snacks/Altro: Body & Fit Smart Protein Chips, AH Hazelnoten, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, AH Ongebrande Amandelen , Campina Magere Milde Kwark Naturel, Perfection Bar Deluxe Cookies & Cream. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di linshelu
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