Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 49,55g | Prot: 109,90g | Carb: 60,67g.
Colazione: Чай, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Омлет или Яичница, Русское Море Сёмга Подкопченная, Кофе с Молоком. Pranzo: Магнит Морковь Вареная, Приготовленный Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Окей Слива Круглая Синяя, Просто Грецкий Орех, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuliaAa!
|