Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1941 kcal
|
Gras: 82,82g | Prot: 78,90g | Carb: 203,78g.
Colazione: Spirulina Food Псиллиум, Яблоки (без Кожи), Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Грецкие Орехи, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Круассаны без Начинки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Базилик, Петрушка, Махеевъ Горчица Зернистая, Хрен, Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Вареное Яйцо, Лента Креветки Аргентинские, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Cena: Подлива, Лента Креветки Аргентинские, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Базилик, Хрен, Вареное Яйцо, Майонез, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Кузя Кукурузные Палочки, Чай, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Грейпфрут , Trioni Киндзмараули . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|