Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2085 kcal
|
Gras: 76,61g | Prot: 85,76g | Carb: 201,39g.
Colazione: Polezzno Псилиум, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Запеченная или Жареная Форель, У Палыча Пирог Жульен, Кофе. Pranzo: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Лента Креветки Аргентинские, Магнит Яйцо Варёное , Салат из Капусты и Огурца. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Badagoni Киндзмараули, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Дыня, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Био Баланс Кефирный 1%, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|