Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 65,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 67,20g | Prot: 70,72g | Carb: 179,67g.
Colazione: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Cena: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|