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Para ese antojo de pan con cafecito algo más ligero. solo lleva: - huevo - Avena - Yogurth sin azúcar - Vainilla - El jugó de dos limones - Nuez para decorar Mezclamos todo y al horno por 40 min a 180 grados.
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1234 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 72,51g | Carb: 136,81g.
Colazione: Bimbo Pan Integral , Lala Queso Panela Light, Huevo. Pranzo: Aguacate, Tilapia (Pez), Quinoa (Cocida). Cena: Dulces de la Rosa Mazapán sin Azúcar . Snacks/Altro: Okko Rice Cakes con Quinoa, Crema de Cacahuate, Crema de Cacahuate, Del Desierto Dátiles Deshuesados, Piña, Danone Vitalinea 0% Fresa, Papaya, Nuez, Melón . Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Tapirulan - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Sabes que cantidades se utilizan?
05 ago 21 da utente: annini7
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2 huevos.
1 taza de avena
125 g de yogurt.
06 ago 21 da utente: porras val
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Storia del Peso di porras val
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