Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 54,66g | Prot: 74,54g | Carb: 138,80g.
Colazione: Empanada de Carne, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Café. Pranzo: Ideal Pan Pita Blanco, Lechuga, Tomates, Mostaza Amarilla, Tia Rosa Tortilla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Altro: Nescafé Cappuccino Light, Pancho Villa Panchitos. Di più...
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1696 kcal
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Esercizio:
abdomen glúteos y piernas - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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