Diario di Еленка (и Еда), 07 ago 21

На завтрак у меня два блинчика,соленый со свиной вырезкой,сыром и помидором,и сладкий с мягким творожком и бананом.Всего 470 калорий.Сами блинчики по 100 кал,остальное начинка)

---

1507 kcal

Gras: 48,00g | Prot: 138,97g | Carb: 142,09g.   Colazione: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Пятерочка Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей . Pranzo: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Cena: Юнона Повидло Малиновое, Домик в деревне Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Перекресток Персик. Di più...