Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1826 kcal
|
Gras: 71,48g | Prot: 99,11g | Carb: 189,92g.
Colazione: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Красные Вишни, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Pranzo: Добрый Сок Томатный, Баклажанная Икра, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Приготовленная Квашеная Капуста, Хрен, Котлета Домашняя, Борщ с Говядиной. Cena: Магнит Грейпфрут , Меридиан Форель Слабосолёная, Балтика Пиво Безалкогольное, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Добрый Сок Томатный, Бифиссимо Полезное Мороженое, Good Food Кедровый Орех, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Арбуз. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|