Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
107,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 52,28g | Prot: 65,82g | Carb: 160,99g.
Colazione: Сливы, Малина, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Эконива Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Сливы, Говядина Тушеная, Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сливы, Лента Сметана 15%, Белый Медведь Творог 5%, Блины из Цельнозерновой Муки. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tat201071
|