Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2014
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 73,19g | Prot: 36,92g | Carb: 177,02g.
Colazione: Мёд, Овсяное Печенье, Комбинат Детского Питания и Пищевых Концентратов Напиток Кофейный Растворимый КУРЗЕМЕ с Цикорием, Арахис, Красные Помидоры, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Pranzo: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Cena: От Палыча Вареники с Вишней. Snacks/Altro: Южная Звезда Конфеты на Сорбите СЕВЕР, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Белый Хлеб, Красные Помидоры, Сало. Di più...
|
|
1779 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Shopping - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sakurakaory
|