Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
|
107,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 64,45g | Prot: 68,71g | Carb: 153,53g.
Colazione: Сливы, Эконива Молоко 3,2%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Белый Медведь Творог 5%, Блины из Цельнозерновой Муки. Pranzo: Яблоко, Помидоры, Говядина Тушеная, Ячневая Каша на Воде. Cena: Сливы, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, Салат Овощной со Сметаной. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tat201071
|