Diario di Danielhzc, 12 ago 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021

92,5 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 17,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 agosto 2021:

524 kcal

Gras: 22,96g | Prot: 33,95g | Carb: 46,41g. Pranzo: Fajitas de Pollo y Verduras. Cena: Dole Lechuga Escarola, Angelmo Choritos en Aceite. Snacks/Altro: Café. Di più...

2739 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

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