Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 44,62g | Prot: 69,36g | Carb: 144,01g.
Colazione: Huevo Cocido, Ensalada de Frutas. Pranzo: Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Feta, Tomates Cherry, Quinoa (Cocida). Cena: Ramo Torta de Vainilla , Alpina Arequipe, Crem Helado Helado Brownie. Di più...
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2512 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ripolld
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