Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
|
83 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2110 kcal
|
Gras: 84,20g | Prot: 219,97g | Carb: 112,19g.
Colazione: Зеленый Луг Творог 5%. Pranzo: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Cena: Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Ultimate Nutrition Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aegorodilkin
|