Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
|
46,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 50,52g | Prot: 130,07g | Carb: 122,03g.
Colazione: Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Запеканка ПП Терз, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Pranzo: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Рыба Красная Терз, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Пятёрочка Чиабатта. Cena: Вареное Яйцо, Клубника, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Зеленый Лук, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Altro: Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Полоски, Chikalab Chika Biscuit Малина, Красный Дракон Моти Манго, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Snaq Fabriq Coco Tropic. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|