|
Toivottavasti tää nousu on vaan lihasta. 😅 Vein eilen tavaraa partiolippukunnan kololta varastolle. Tuli kunnon porrastreeni kun kannoin muutaman teltan, kasseja ja laatikoita kellaritilasta autoon ja autosta toiseen kellariin. 💪🏻😄
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 32,52g | Prot: 56,88g | Carb: 186,96g.
Colazione: Nescafe Gold Oat Latte, Keitetty Kananmuna, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Pranzo: Pinaattiletut Myllyn Paras pinaattilettujauhoista, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Pinaattiletut Myllyn Paras pinaattilettujauhoista. Cena: Soijarouhekastike, Pinaattiletut Myllyn Paras pinaattilettujauhoista. Snacks/Altro: Omenat, Nescafe Gold Oat Latte, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Ei ole. Nestettä kyllä, lihasta ei. Tai sitten kannattaa vaihtaa työksi ammattikehonrakentaja, jos saat yhden päivän arkiliikunnalla 600g pihviä tarttumaan rankaan.
20 ago 21 da utente: Santtu21
|
Mietinkin just että jos noin hyvin toimii treeni niin partiosta ja telttojen kantelusta tulee taatusti uusi trendilaji 😅 Kannattaa jo keksiä jo joku englanninkielinen vetävä nimi tuolle treenimuodolle.
20 ago 21 da utente: teemurrr
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnnaKunnas
|