Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 44,64g | Prot: 80,71g | Carb: 94,70g.
Colazione: Булгур (Вареный), Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Pranzo: Арбуз, Миндаль Миндаль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Сырные Палочки, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sota55
|