Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2262 kcal
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Gras: 89,35g | Prot: 100,58g | Carb: 281,42g.
Colazione: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Maple Lodge Farms Chicken Bologna. Pranzo: Selection Soda Crackers, Nectarines, Liberte Kefir (250ml), Hummus, Chicken Biryani. Cena: Cheddar Cheese, Watermelon , Chicken Biryani, Nectarines . Di più...
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3335 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gavnuken
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