Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 39,83g | Prot: 92,46g | Carb: 190,37g.
Colazione: Кофе, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Сметана , Приготовленный Яичный Белок, Арбуз, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Багет Деревенский Пшеничный. Pranzo: Яблоки (без Кожи), Clausthaler Пиво Безалкогольное. Cena: Подлива, Тефтели с Рисом, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Имунеле Напиток Кисломолочный Черника, Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|