Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 71,77g | Prot: 88,54g | Carb: 174,10g.
Colazione: Сырники Терз, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Pranzo: Кронштадский Рулет из Индейки, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Булочка Петит. Cena: Каждый День Чернослив Сушеный, Куриный Фарш с Томатной Пастой Терз, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Altro: Голубика, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Adrenaline Rush Zero Sugar, Snaq Fabriq Coco Tropic, King Манго Сушёное без Сахара. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|