Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 65,75g | Prot: 160,56g | Carb: 114,71g.
Colazione: Pure Protein Protein Bar, Toasted Challah Egg Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese. Pranzo: Alexander Keith's India Pale Ale. Cena: Nonni's Biscotti, Oysters, Grilled Fish, Penne, Cooked Clams. Di più...
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4250 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gavnuken
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