Data di Inizio: 06 nov 21

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 80 kg Peso d'Inizio: 92,8 kg
29 set 24	91 kg	Abbastanza buono
10 set 24	90,7 kg	Abbastanza buono
09 set 24	91,2 kg	Abbastanza buono
07 set 24	90,2 kg	Abbastanza buono
06 set 24	90 kg	Abbastanza buono
05 set 24	90,9 kg	Abbastanza buono
04 set 24	91,3 kg	Abbastanza buono
03 set 24	91,6 kg	Abbastanza buono
02 set 24	92,8 kg	Abbastanza buono
31 ago 24	91,6 kg	Abbastanza buono
06 giu 24	87,5 kg	Abbastanza buono
02 giu 24	88,2 kg	Abbastanza buono
01 giu 24	88,2 kg	Abbastanza buono
27 mag 24	88,5 kg	Abbastanza buono
20 mag 24	89,8 kg	Abbastanza buono
04 mag 24	88,2 kg	Abbastanza buono
03 mag 24	88 kg	Abbastanza buono
02 mag 24	88,4 kg	Abbastanza buono
30 apr 24	87,5 kg	Abbastanza buono
25 apr 24	87 kg	Abbastanza buono
24 apr 24	87,1 kg	Abbastanza buono
23 apr 24	87,1 kg	Abbastanza buono
22 apr 24	86,9 kg	Abbastanza buono
21 apr 24	87,2 kg	Abbastanza buono
20 apr 24	87,4 kg	Abbastanza buono
19 apr 24	87,4 kg	Abbastanza buono
18 apr 24	87,4 kg	Abbastanza buono
16 apr 24	87,6 kg	Abbastanza buono
15 apr 24	87,8 kg	Abbastanza buono
14 apr 24	88 kg	Abbastanza buono
13 apr 24	88 kg	Abbastanza buono
12 apr 24	88 kg	Abbastanza buono
11 apr 24	88,3 kg	Abbastanza buono
10 apr 24	88,1 kg	Abbastanza buono
09 apr 24	88,2 kg	Abbastanza buono
08 apr 24	88,5 kg	Abbastanza buono
07 apr 24	88,8 kg	Abbastanza buono
06 apr 24	88,9 kg	Abbastanza buono
05 apr 24	89 kg	Abbastanza buono
04 apr 24	89,1 kg	Abbastanza buono
03 apr 24	89,3 kg	Abbastanza buono
02 apr 24	89,9 kg	Abbastanza buono
01 apr 24	90,1 kg	Abbastanza buono
31 mar 24	90,3 kg	Abbastanza buono
25 mar 24	89 kg	Abbastanza buono
18 mar 24	89,2 kg	Abbastanza buono
01 mar 24	88,9 kg	Abbastanza buono
28 feb 24	89 kg	Abbastanza buono
26 feb 24	89,5 kg	Abbastanza buono
17 feb 24	88,4 kg	Abbastanza buono
14 feb 24	88,5 kg	Abbastanza buono
13 feb 24	88,9 kg	Abbastanza buono
12 feb 24	89,2 kg	Abbastanza buono
10 feb 24	88,8 kg	Abbastanza buono
09 feb 24	88,9 kg	Abbastanza buono
08 feb 24	89,3 kg	Abbastanza buono
07 feb 24	89,5 kg	Abbastanza buono
06 feb 24	89,6 kg	Abbastanza buono
04 feb 24	90 kg	Abbastanza buono
31 gen 24	90,3 kg	Abbastanza buono
23 gen 24	90,5 kg	Abbastanza buono
22 gen 24	90,9 kg	Abbastanza buono
18 gen 24	90,5 kg	Abbastanza buono
17 gen 24	90,8 kg	Abbastanza buono
16 gen 24	91 kg	Abbastanza buono
15 gen 24	91,8 kg	Abbastanza buono
12 gen 24	91,7 kg	Abbastanza buono
11 gen 24	92 kg	Abbastanza buono
10 gen 24	92,2 kg	Abbastanza buono
09 gen 24	92,7 kg	Abbastanza buono
08 gen 24	93,1 kg	Abbastanza buono
07 gen 24	93,9 kg	Abbastanza buono
25 dic 23	93 kg	Abbastanza buono
13 dic 23	91,1 kg	Abbastanza buono
12 dic 23	91,1 kg	Abbastanza buono
11 dic 23	92,1 kg	Abbastanza buono
04 dic 23	91,8 kg	Abbastanza buono
21 nov 23	90,7 kg	Abbastanza buono
20 nov 23	91,6 kg	Abbastanza buono
10 nov 23	90,2 kg	Abbastanza buono
25 ott 23	89,7 kg	Abbastanza buono
24 ott 23	89,7 kg	Abbastanza buono
23 ott 23	90,5 kg	Abbastanza buono
10 ott 23	90 kg	Abbastanza buono
05 ott 23	89,3 kg	Abbastanza buono
04 ott 23	90,3 kg	Abbastanza buono
27 set 23	90 kg	Abbastanza buono
26 set 23	90,3 kg	Abbastanza buono
25 set 23	90,9 kg	Abbastanza buono
11 set 23	90,6 kg	Abbastanza buono
01 set 23	89,6 kg	Abbastanza buono
31 ago 23	91,1 kg	Abbastanza buono
29 ago 23	90,2 kg	Abbastanza buono
11 ago 23	88,2 kg	Abbastanza buono
08 ago 23	88,1 kg	Abbastanza buono
07 ago 23	88,2 kg	Abbastanza buono
05 ago 23	87,8 kg	Abbastanza buono
04 ago 23	87,4 kg	Abbastanza buono
03 ago 23	87,4 kg	Abbastanza buono
02 ago 23	87,6 kg	Abbastanza buono
01 ago 23	87,9 kg	Abbastanza buono
30 lug 23	87,5 kg	Abbastanza buono
28 lug 23	86,7 kg	Abbastanza buono
17 lug 23	87,7 kg	Abbastanza buono
10 lug 23	87,2 kg	Abbastanza buono
20 giu 23	86,5 kg	Abbastanza buono
19 giu 23	87 kg	Abbastanza buono
15 giu 23	86,8 kg	Abbastanza buono
14 giu 23	87 kg	Abbastanza buono
13 giu 23	88,2 kg	Abbastanza buono
11 giu 23	86,5 kg	Abbastanza buono
10 giu 23	86,8 kg	Abbastanza buono
09 giu 23	87 kg	Abbastanza buono
07 giu 23	87,4 kg	Abbastanza buono
06 giu 23	86,9 kg	Abbastanza buono
05 giu 23	87 kg	Abbastanza buono
03 giu 23	87,5 kg	Abbastanza buono
01 giu 23	87,9 kg	Abbastanza buono
31 mag 23	88 kg	Abbastanza buono
30 mag 23	88,8 kg	Abbastanza buono
29 mag 23	89,4 kg	Abbastanza buono
28 mag 23	90 kg	Abbastanza buono
27 mag 23	89,8 kg	Abbastanza buono
26 mag 23	90,2 kg	Abbastanza buono
25 mag 23	90,8 kg	Abbastanza buono
24 apr 23	91,5 kg	Abbastanza buono
10 apr 23	90,8 kg	Abbastanza buono
07 apr 23	89,3 kg	Abbastanza buono
06 apr 23	89,5 kg	Abbastanza buono
05 apr 23	90,1 kg	Abbastanza buono
03 apr 23	90,5 kg	Abbastanza buono
27 mar 23	90,6 kg	Abbastanza buono
26 mar 23	91,2 kg	Abbastanza buono
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04 mar 23	89,9 kg	Abbastanza buono
28 feb 23	90 kg	Abbastanza buono
27 feb 23	90,6 kg	Abbastanza buono
18 feb 23	90,1 kg	Abbastanza buono
08 feb 23	88,6 kg	Abbastanza buono
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06 feb 23	89,2 kg	Abbastanza buono
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04 feb 23	90,5 kg	Abbastanza buono
26 gen 23	88,8 kg	Abbastanza buono
24 gen 23	89 kg	Abbastanza buono
23 gen 23	89,8 kg	Abbastanza buono
12 gen 23	88,9 kg	Abbastanza buono
11 gen 23	88,9 kg	Abbastanza buono
10 gen 23	89,5 kg	Abbastanza buono
09 gen 23	91,4 kg	Abbastanza buono
08 gen 23	89,9 kg	Abbastanza buono
07 gen 23	89,3 kg	Abbastanza buono
05 gen 23	89,8 kg	Abbastanza buono
21 nov 22	89 kg	Abbastanza buono
07 nov 22	87,9 kg	Abbastanza buono
31 ott 22	87 kg	Abbastanza buono
25 ott 22	87,9 kg	Abbastanza buono
24 ott 22	88,3 kg	Abbastanza buono
10 ott 22	87 kg	Abbastanza buono
29 set 22	83,8 kg	Abbastanza buono
28 set 22	84,3 kg	Abbastanza buono
27 set 22	84,9 kg	Abbastanza buono
26 set 22	85,3 kg	Abbastanza buono
12 set 22	84 kg	Abbastanza buono
06 set 22	84,9 kg	Abbastanza buono
17 ago 22	81,4 kg	Abbastanza buono
16 ago 22	81 kg	Abbastanza buono
15 ago 22	81,6 kg	Abbastanza buono
14 ago 22	81,5 kg	Abbastanza buono
12 ago 22	82,4 kg	Abbastanza buono
10 ago 22	81,8 kg	Abbastanza buono
09 ago 22	82 kg	Abbastanza buono
08 ago 22	82,2 kg	Abbastanza buono
06 ago 22	82,3 kg	Abbastanza buono
03 ago 22	83 kg	Abbastanza buono
02 ago 22	83,4 kg	Abbastanza buono
01 ago 22	83,6 kg	Abbastanza buono
31 lug 22	84 kg	Abbastanza buono
30 lug 22	84,7 kg	Abbastanza buono
26 lug 22	84,3 kg	Abbastanza buono
25 lug 22	84,6 kg	Abbastanza buono
24 lug 22	84,5 kg	Abbastanza buono
23 lug 22	85,3 kg	Abbastanza buono
10 lug 22	84,4 kg	Abbastanza buono
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26 giu 22	81,8 kg	Abbastanza buono
16 giu 22	82,4 kg	Abbastanza buono
14 giu 22	82,7 kg	Abbastanza buono
10 giu 22	81,8 kg	Abbastanza buono
08 giu 22	82,7 kg	Abbastanza buono
06 giu 22	83,2 kg	Abbastanza buono
01 giu 22	82,3 kg	Abbastanza buono
27 mag 22	82,8 kg	Abbastanza buono
24 mag 22	83,3 kg	Abbastanza buono
17 mag 22	83,5 kg	Abbastanza buono
13 mag 22	84,3 kg	Abbastanza buono
12 mag 22	84,7 kg	Abbastanza buono
11 mag 22	85,4 kg	Abbastanza buono
06 mag 22	84,5 kg	Abbastanza buono
05 mag 22	84,8 kg	Abbastanza buono
04 mag 22	85,2 kg	Abbastanza buono
30 apr 22	84,8 kg	Abbastanza buono
29 apr 22	85 kg	Abbastanza buono
28 apr 22	85,4 kg	Abbastanza buono
27 apr 22	85,5 kg	Abbastanza buono
21 apr 22	86 kg	Abbastanza buono
20 apr 22	86,6 kg	Abbastanza buono
19 apr 22	86,8 kg	Abbastanza buono
16 apr 22	87 kg	Abbastanza buono
15 apr 22	87,7 kg	Abbastanza buono
14 apr 22	88,2 kg	Abbastanza buono
12 apr 22	88,3 kg	Abbastanza buono
11 apr 22	88,4 kg	Abbastanza buono
09 apr 22	88,6 kg	Abbastanza buono
08 apr 22	88,9 kg	Abbastanza buono
07 apr 22	89 kg	Abbastanza buono
06 apr 22	89,1 kg	Abbastanza buono
05 apr 22	89,4 kg	Abbastanza buono
04 apr 22	89,8 kg	Abbastanza buono
02 apr 22	90,3 kg	Abbastanza buono
01 apr 22	90,6 kg	Abbastanza buono
31 mar 22	90,8 kg	Abbastanza buono
30 mar 22	91,3 kg	Abbastanza buono
10 mar 22	91,1 kg	Abbastanza buono
09 mar 22	92,2 kg	Abbastanza buono
21 feb 22	91,2 kg	Abbastanza buono
28 gen 22	88 kg	Abbastanza buono
21 gen 22	89 kg	Abbastanza buono
20 gen 22	89,8 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	89,2 kg	Abbastanza buono
17 gen 22	89,6 kg	Abbastanza buono
15 gen 22	89,3 kg	Abbastanza buono
14 gen 22	89,7 kg	Abbastanza buono
13 gen 22	90,3 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	90,8 kg	Abbastanza buono
11 gen 22	91,5 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	92,1 kg	Abbastanza buono
07 gen 22	92,6 kg	Abbastanza buono
04 gen 22	91,7 kg	Abbastanza buono
22 nov 21	90,9 kg	Abbastanza buono
10 nov 21	89,2 kg	Abbastanza buono
09 nov 21	89,9 kg	Abbastanza buono
08 nov 21	91,5 kg	Abbastanza buono
06 nov 21	92,8 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 29 lug 21

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 75 kg Peso d'Inizio: 91,5 kg
27 set 21	90,3 kg	Abbastanza buono
04 set 21	87,1 kg	Abbastanza buono
01 set 21	87,4 kg	Abbastanza buono
31 ago 21	87,7 kg	Abbastanza buono
30 ago 21	88,4 kg	Abbastanza buono
29 ago 21	89 kg	Abbastanza buono
23 ago 21	88,7 kg	Abbastanza buono
10 ago 21	88,6 kg	Abbastanza buono
07 ago 21	87,7 kg	Abbastanza buono
06 ago 21	87,5 kg	Abbastanza buono
05 ago 21	87,8 kg	Abbastanza buono
04 ago 21	87,8 kg	Abbastanza buono
03 ago 21	88 kg	Abbastanza buono
02 ago 21	89,2 kg	Abbastanza buono
30 lug 21	89,3 kg	Abbastanza buono
29 lug 21	91,5 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 19 feb 17

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 75 kg Peso d'Inizio: 89,2 kg
17 mag 21	87,6 kg	Abbastanza buono
13 mag 21	86,8 kg	Abbastanza buono
11 mag 21	89 kg	Abbastanza buono
27 apr 21	87,5 kg	Abbastanza buono
26 apr 21	88,3 kg	Abbastanza buono
19 apr 21	86,4 kg	Abbastanza buono
17 apr 21	85,9 kg	Abbastanza buono
16 apr 21	86 kg	Abbastanza buono
15 apr 21	87,5 kg	Abbastanza buono
12 apr 21	87,4 kg	Abbastanza buono
10 apr 21	86,2 kg	Abbastanza buono
09 apr 21	85,8 kg	Abbastanza buono
08 apr 21	85,6 kg	Abbastanza buono
07 apr 21	85,8 kg	Abbastanza buono
06 apr 21	86,2 kg	Abbastanza buono
03 apr 21	85,5 kg	Abbastanza buono
01 apr 21	86 kg	Abbastanza buono
31 mar 21	86,2 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	86,5 kg	Abbastanza buono
29 mar 21	87,8 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	87,4 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	87,5 kg	Abbastanza buono
09 mar 21	87,8 kg	Abbastanza buono
07 mar 21	87 kg	Abbastanza buono
03 mar 21	87,5 kg	Abbastanza buono
02 mar 21	88,2 kg	Abbastanza buono
01 mar 21	89 kg	Abbastanza buono
27 feb 21	88,8 kg	Abbastanza buono
26 feb 21	88,9 kg	Abbastanza buono
25 feb 21	89,3 kg	Abbastanza buono
24 feb 21	89,6 kg	Abbastanza buono
15 feb 21	90 kg	Abbastanza buono
03 feb 21	88 kg	Abbastanza buono
02 feb 21	88,5 kg	Abbastanza buono
01 feb 21	89,5 kg	Abbastanza buono
21 gen 21	86,8 kg	Abbastanza buono
18 gen 21	87,3 kg	Abbastanza buono
17 gen 21	88 kg	Abbastanza buono
14 gen 21	87,8 kg	Abbastanza buono
11 gen 21	87,5 kg	Abbastanza buono
10 gen 21	87,9 kg	Abbastanza buono
08 gen 21	90 kg	Abbastanza buono
29 dic 20	87 kg	Abbastanza buono
01 dic 20	84,3 kg	Abbastanza buono
25 nov 20	84,5 kg	Abbastanza buono
23 nov 20	84,9 kg	Abbastanza buono
22 nov 20	85,4 kg	Abbastanza buono
20 nov 20	84,9 kg	Abbastanza buono
19 nov 20	85 kg	Abbastanza buono
18 nov 20	85,3 kg	Abbastanza buono
17 nov 20	85 kg	Abbastanza buono
16 nov 20	86,1 kg	Abbastanza buono
15 nov 20	87,5 kg	Abbastanza buono
02 nov 20	84,1 kg	Abbastanza buono
30 ott 20	83,1 kg	Abbastanza buono
26 ott 20	83,5 kg	Abbastanza buono
25 ott 20	83,7 kg	Abbastanza buono
24 ott 20	83,5 kg	Abbastanza buono
22 ott 20	83,9 kg	Abbastanza buono
21 ott 20	84 kg	Abbastanza buono
20 ott 20	85,5 kg	Abbastanza buono
19 ott 20	86 kg	Abbastanza buono
14 ott 20	83,8 kg	Abbastanza buono
13 ott 20	84,5 kg	Abbastanza buono
12 ott 20	84 kg	Abbastanza buono
05 ott 20	83,3 kg	Abbastanza buono
02 ott 20	83,5 kg	Abbastanza buono
29 set 20	83,3 kg	Abbastanza buono
28 set 20	84,3 kg	Abbastanza buono
25 set 20	83,2 kg	Abbastanza buono
23 set 20	83 kg	Abbastanza buono
22 set 20	84 kg	Abbastanza buono
21 set 20	85,5 kg	Abbastanza buono
19 set 20	84 kg	Abbastanza buono
12 set 20	82,9 kg	Abbastanza buono
09 set 20	83,1 kg	Abbastanza buono
08 set 20	82,3 kg	Abbastanza buono
07 set 20	82,5 kg	Abbastanza buono
06 set 20	82,8 kg	Abbastanza buono
05 set 20	82,3 kg	Abbastanza buono
04 set 20	82,4 kg	Abbastanza buono
03 set 20	82,9 kg	Abbastanza buono
02 set 20	82,3 kg	Abbastanza buono
01 set 20	82,7 kg	Abbastanza buono
31 ago 20	83,3 kg	Abbastanza buono
30 ago 20	83,7 kg	Abbastanza buono
29 ago 20	84,4 kg	Abbastanza buono
17 ago 20	84,1 kg	Abbastanza buono
15 ago 20	82,9 kg	Abbastanza buono
14 ago 20	83,4 kg	Abbastanza buono
10 ago 20	83,9 kg	Abbastanza buono
04 ago 20	82,7 kg	Abbastanza buono
03 ago 20	83 kg	Abbastanza buono
02 ago 20	84 kg	Abbastanza buono
01 ago 20	84,3 kg	Abbastanza buono
28 mag 20	78,3 kg	Abbastanza buono
21 mag 20	78,9 kg	Abbastanza buono
16 mag 20	79 kg	Abbastanza buono
13 mag 20	80,5 kg	Abbastanza buono
12 mag 20	81 kg	Abbastanza buono
27 apr 20	81,4 kg	Abbastanza buono
21 apr 20	80 kg	Abbastanza buono
20 apr 20	81,2 kg	Abbastanza buono
31 mar 20	78,2 kg	Abbastanza buono
30 mar 20	79,5 kg	Abbastanza buono
06 mar 20	78 kg	Abbastanza buono
17 feb 20	77,3 kg	Abbastanza buono
16 feb 20	77,5 kg	Abbastanza buono
15 feb 20	77,9 kg	Abbastanza buono
14 feb 20	78,9 kg	Abbastanza buono
09 feb 20	78,1 kg	Abbastanza buono
06 feb 20	77,6 kg	Abbastanza buono
05 feb 20	77,9 kg	Abbastanza buono
04 feb 20	78,1 kg	Abbastanza buono
02 feb 20	78,6 kg	Abbastanza buono
01 feb 20	78,9 kg	Abbastanza buono
31 gen 20	79,1 kg	Abbastanza buono
29 gen 20	79,3 kg	Abbastanza buono
28 gen 20	79,8 kg	Abbastanza buono
27 gen 20	80,5 kg	Abbastanza buono
26 gen 20	81,3 kg	Abbastanza buono
19 gen 20	81,5 kg	Abbastanza buono
16 gen 20	81,8 kg	Abbastanza buono
15 gen 20	82,1 kg	Abbastanza buono
13 gen 20	82,5 kg	Abbastanza buono
11 gen 20	81,5 kg	Abbastanza buono
10 gen 20	82,3 kg	Abbastanza buono
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