|
Klaar om naar bed te gaan en ineens honger - Griekse yoghurt met gepofte quinoa, bittere chocolade, cranberries en pompoenpitten 😋
|
 Commenti
Dat ziet er erg lekker uit!
29 ago 21 da utente: MadCat61
|
29 ago 21 da utente: annemiek rembil
|
Ja heerlijk naar bed 😍 En het was inderdaad erg lekker 😋👍🏻 Truste 😉
29 ago 21 da utente: ingridt
|
Ik probeer om niet te eten voordat ik baar bed ga, het is niet altijd gemakkelijk.
29 ago 21 da utente: wendycarty
|
Wendy, ik eet altijd als ik honger heb, en vlak voor het slapen gaan is eiwitrijk voedsel wel goed voor het herstel en de opbouw van mijn spieren gedurende de nacht. Snacken vlak voor het slapen zou ik ook niet doen, maar ik luister wel naar mijn lijf als ik signalen krijg van honger. Ben je bang om dan aan te komen?
30 ago 21 da utente: ingridt
|
Beste Ingrid ik ben bang om terug te gaan naar de 108 kg toen ik 32 jaar was.
01 set 21 da utente: wendycarty
|
Dat kan ik me goed voorstellen. Maar yoghurt eten moet kunnen, wanneer dan ook. Zolang je maar niet boven je max aantal calorieën uitkomt per dag. En als je extra beweegt zul je zeker niet meer aankomen 😃
01 set 21 da utente: ingridt
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ingridt
|