Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
|
136,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2757 kcal
|
Gras: 180,08g | Prot: 138,83g | Carb: 145,41g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pranzo: Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Миндаль Миндаль, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Палтус Стейк. Snacks/Altro: Сыр Российский, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Капустный Салат, Вода. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|