Huh? Gisteren een ‘cheatday’ gehad met allerlei lekkers en wijn. Blijkbaar hard aangekomen🙈
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 60,72g | Prot: 94,90g | Carb: 82,26g.
Colazione: Jumbo Skyr. Pranzo: Cup-A-Soup Kip, Jumbo Cottage Cheese. Cena: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Elite Jamballasaus, Lekker Makkelijk Aardappelblokjes, Jumbo Kipdijfilet. Snacks/Altro: AH Boerenkaas Extra Belegen, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Campina Vla. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lind@@h
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