Diario di eliJR, 30 ago 21

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76,1 kg Perso fino ad ora: 5,9 kg.    Rimanenti: 13,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

697 kcal Gras: 13,94g | Prot: 36,19g | Carb: 112,82g.   Colazione: Mercadona Yogur Sabores 0%, Té Verde, Kiwi. Pranzo: Pan Blanco, Guiso de Lentejas. Di più...
2014 kcal Esercizio: Pulizia - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di eliJR


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