Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 25,94g | Prot: 79,95g | Carb: 177,03g.
Colazione: Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Nescafé Tradición, Ideal Pan Artesano. Pranzo: Pancho Villa Salsa de Queso Cheddar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Tia Rosa Tortilla Integral, Mostaza, Watt's Jugo Durazno Light. Cena: Tia Rosa Tortilla Integral, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida. Snacks/Altro: Ideal Pan de Completo, Nescafé Tradición, Frutillas, Plátano, Loncoleche Leche Protein. Di più...
|
|
1803 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, cardio - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mileidyo
|