Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
|
46,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 48,42g | Prot: 85,19g | Carb: 105,63g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Рулет Творожно-банановый из лаваша, Десерт из белков и творожка 29.08.21. Pranzo: Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Агро-Альянс Булгур, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Бифштекс 25.08.21. Cena: Путина Икра Лососёвая Зернистая, Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natallusion
|