Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2014
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 79,09g | Prot: 75,68g | Carb: 178,59g.
Colazione: 1% Fat Milk, Sesame Bread, Great Value Raisins, Coffee, Oatmeal, Watermelon , Fried Egg. Pranzo: Yam, Chicken Wing. Cena: Kind Plus Blueberry Pecan + Fiber. Snacks/Altro: Snickers Ice Cream Bar (78g), Chocolate Chip Cookie. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 20 minuti, Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di scottle
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