Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 64,31g | Prot: 110,56g | Carb: 148,52g.
Colazione: Сырники ням пп, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Натуральный Термостатный 6%. Pranzo: Сырники ням пп, Большая Кружка Молоко 2,5%, Борщ с Курицей. Cena: Сыр Российский, Barilla Макароны, ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ НЯМ, Котлета из Индейки Ням. Snacks/Altro: Курага, Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|