Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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536 kcal
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Gras: 12,29g | Prot: 53,41g | Carb: 55,24g.
Colazione: Mela, Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Pan Bauletto, PBN Whey Protein. Di più...
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2289 kcal
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Esercizio:
Shopping - 3 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di n3dooo
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