Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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137,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 57,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 96,66g | Prot: 119,44g | Carb: 161,89g.
Colazione: Hacendado Jamón Cocido Extra, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Leche Entera. Pranzo: Pan Blanco, Nectarinas, Lomo de Cerdo, ENSALADA DE GARBANZOS, AGUACATE Y TOMATE. Cena: Navajas, Azúcar, Danone Yogur Natural, Pan Blanco, ENSALADA MIXTA, OREJA REBOZADA. Snacks/Altro: Café Cortado, Pan Blanco, Chorizo de Cerdo, Café Cortado, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Aldi Queso Gouda, Wasa Original. Di più...
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4326 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 13 ore e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 13 minuti, Riposare - 1 ora e 27 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamita333
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