Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2509 kcal
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Gras: 70,31g | Prot: 190,12g | Carb: 270,52g.
Colazione: Olio d'oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Gallette Bio di Riso, Uovo. Pranzo: Burro, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica, Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Delizie del Sole Riso Arborio, Finocchio, Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Certossa Bio Gallette di Riso, Rapunzel Olio di Cocco, Uovo, Delikat Müsli alla Frutta. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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