Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 73,27g | Prot: 80,58g | Carb: 262,35g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями. Pranzo: Говядина Тушеная, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Восход Хлеб Черниговский, Картофельный Суп. Cena: Billa Хлебушек Черный Русский, Дым Дымыч Сосиски Российские, Перекресток Улитка Греческая с Творогом . Snacks/Altro: Голден Яблоко , Магнит Яблоко. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|