|
Alaspäin, vaikka vähän. Lauantainen laivalla herkuttelu kai hiukan kostautui. No mutta eteenpäin ja alaspäin vaan painoa. Eiköhän nuo luvut kohta ala 8 lla.🤗
|
93 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 43,92g | Prot: 72,37g | Carb: 118,18g.
Colazione: Elovena Puuro, Maitokahvi. Pranzo: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihakastike, Pirkka Uunijuurekset . Cena: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli. Snacks/Altro: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Pirkka Kevyt Meetvursti, Mandariini, Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Maitokahvi, Pirkka Hass Avokado. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|