Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 67,91g | Prot: 100,76g | Carb: 145,80g.
Colazione: Лента Маслины без Косточки, Лук, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Ican Печень Трески Натуральная, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Пицца Домашняя, Багет, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Organic Life Масло Кедрового Ореха, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Кофе. Pranzo: Оливковое Масло, Лента Маслины без Косточки, Лук, Помидоры, Борщ с Говядиной, Alpro Soya Напиток Соево-Банановый. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Лента Салат Монастырский. Snacks/Altro: Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Малина. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|