Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 34,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 95,80g | Carb: 74,66g.
Colazione: Coffee, Chobani Oat Milk Plain, Personal Trainer Food Frittata Omelet + Breakfast Sausage. Pranzo: Potato French Fries, Heineken Heineken Beer, Margarita. Cena: Sweet Tomatoes Vegetable Bean and Barley Stew, Urban Plates Oven Baked Salmon (with Honey Mustard Glaze), Broccoli , The Counter Ginger Soy Glaze. Snacks/Altro: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. Di più...
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3012 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaurenMMo
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