Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1753 kcal
|
Gras: 62,87g | Prot: 72,62g | Carb: 195,50g.
Colazione: Дыня, Кофе, Organic Life Масло Кедрового Ореха, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Лента Фокачча с Томатами и Сыром. Pranzo: Сметана , Борщ с Говядиной, Лента Фокачча с Томатами и Сыром, Лента Лепешка с Сыром, Лента Салат Свекла с Чесноком. Cena: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лента Салат Витаминный, Говядина Тушеная, Перловая Каша. Snacks/Altro: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Чай, Магнит Банан, Badagoni Киндзмараули. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|