Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
137,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 69,88g | Prot: 128,14g | Carb: 165,65g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Spuntino Mattutino: Арбуз. Pranzo: Котлета Куриная, Сливочное Масло, Круглая Ячмень (Вареная). Dopo Pranzo: Блины из Цельнозерновой Муки. Spuntino Pomeridiano: Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Картофельное Пюре, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|