Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 80,51g | Prot: 75,82g | Carb: 86,20g.
Colazione: ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Петмол Сливки 33%, Кекс Творог и Морковь, Кофе. Pranzo: Петмол Сливки 11%, Кофе, Хлеб Дарницкий, Просто Суп Б/Зажарим из Говядины. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бургер ***, Солянка в Мультиварке №1, Националь Рис Басмати. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Doccia - 10 minuti, Leggere - 3 ore, Cucinare - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mila Milla
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