Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
|
134,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 61,23g | Prot: 134,02g | Carb: 243,84g.
Colazione: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dopo Colazione: Огурец (с Кожурой). Spuntino Mattutino: Красное Яблоко. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант, Куриная Грудка. Dopo Pranzo: Банан. Cena: Каждый День Кекс Столичный , Куриная Грудка. Dopocena: Твердый Сыр Пармезан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|