Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 50,12g | Prot: 52,28g | Carb: 157,87g.
Colazione: Organic Life Масло Кедрового Ореха, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе. Pranzo: Аревик Компот из Клубники, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Борщ. Cena: Арбуз, Салат Крабовый, Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Данон Актимель Черника-Ежевика. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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