Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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112 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 84,05g | Prot: 76,52g | Carb: 149,88g.
Colazione: Jumbo Acacia Honing, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, LU Mini Crackers (Pakje), Thee. Pranzo: Gekookt Ei. Cena: Honig Spaghetti Gekookt, Aldi Slagers Rookworst, Beemster Extra Belegen 48+, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Mager Rundergehakt. Snacks/Altro: Lay's Paprika Chips (Zakje), Jumbo Acacia Honing, Thee, Aldi Granen Biscuits Chocolade. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zhadows
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