Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 69,23g | Prot: 97,91g | Carb: 122,31g.
Colazione: Персики, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Курага, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Сыр Бри. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Snacks/Altro: Monin Сироп Карамель, Coffee Like Латте (300мл). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_write
|