Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 197,87g | Carb: 118,28g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Protein Pancake Instant, Zuegg Crema di Marroni. Pranzo: Voiello Spaghetti, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Contorno Leggerezza, Heinz Salsa Curry Mango, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydroisolate ZERO, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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