Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 38,91g | Prot: 89,21g | Carb: 257,50g.
Colazione: Яшкино Бретцель с Солью, Мёд, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Pranzo: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Чай, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Cena: Мёд, Сахар, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 2007lenochk
|