Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 31,07g | Prot: 83,75g | Carb: 147,76g.
Colazione: Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Granola Lab Wild Crunch Мята Шоколад, Granola Lab Гранола Wild Crunch "Киноа и Фисташка + Протеин". Pranzo: Момо Аэрокурица, Момо Мисо Уха. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Now Foods Псиллиум, Fine Life Мёд Таежный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|