Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2014
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3084 kcal
|
Gras: 114,53g | Prot: 90,43g | Carb: 618,71g.
Colazione: Утренний Кофе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Российский, Белый Хлеб, Яблочный Сок, Круассан. Pranzo: Вафли, Утренний Кофе, Салат из Свеклы с Майонезом и Чесноком, Heinz Чесночный Соус, Говядина Отварная, Жареный Картофель. Cena: Варенье, Груши, Салат из Свеклы с Майонезом и Чесноком, Сосиськи Молочные Сосиськи Молочные, Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Di più...
|
|
3156 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|